Meditations-Hype im Check: Machen Lotussitz und Meeresrauschen wirklich gesünder?

Achtsamkeit ist das Zauberwort der Stunde: Sie soll zu einem glücklicheren und gesünderen Leben führen. Was lässt sich wirklich erhärten und wie ergeht es Willi und Afreed bei ihrer täglichen Meditation einen Monat lang?