Mouth Taping oder Apnoe tauchen: Wie gesund ist richtiges Atmen?

Stressige Arbeitssituationen wirken sich auch auf die Atmung aus. Willi Balandies und Afreed Ashraf machen ein Experiment und konzentrieren sich bewusst auf ihre Atmung. Dabei gehen sie der Frage nach, was Mouth Taping und Apnoe-Atemübungen für die Gesundheit bewirken.

Atem-Hypes: Tief atmen, weniger Stress? Atemübungen sind hip. Viele Gesundheitsangebote in Firmen, aber auch viele Inhalte in den sozialen Medien, sind voller Tipps und Tricks rund um Atemtechniken. Im Mittelpunkt stehen deren gesundheitlichen Vorteile wie besseres und schnelleres Einschlafen sowie... Mehr Infos