Keine Lust auf Bewegung? So kommen Couch-Potatoes auf die Beine

Faul sein: Wenn Nahrungsmittel knapp sind, spart es Energie und sichert so das Überleben. In der heutigen Überflussgesellschaft ist aber das Gegenteil gefragt: mehr Aktivität, um gesund zu bleiben. Leichter gesagt, als getan – «Puls» zeigt, wie sich Bewegungsmuffel trotzdem motivieren lassen.

Bewegungs-Events – Gemeinden motivieren Bewegungsmuffel Bis in den Herbst bieten viele Gemeinden kostenlose Bewegungsprogramme für die Bevölkerung an. Tanz, Spiele, Mannschaftssport oder Fitnesstrainings sollen den Einstieg in einen bewegteren Alltag fördern. «Puls» mischt sich unters Volk und scha... Mehr Infos