Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende Technik hat einen verschwenderischen Umgang mit Licht ausgelöst. Wie das «blaue Licht» von Smartphones und Tablets kann auch die LED-Innenbeleuchtung dem Körper signalisieren: Bleib wach.

So bringt Kunstlicht die innere Uhr aus dem Takt Kurzwelliges elektrisches Licht setzt die innere Uhr zurück. Dafür reicht abends bereits das wenige Licht eines Smartphones oder Tablets. Oder, wie Experimente aus Frankreich zeigen, auch eine schwache LED-Lampe. Das kurzwellige Licht unterdrückt die... Mehr Infos