Aufwachen - Wie man am besten in die Gänge kommt

Wecker der neusten Generation schrillen nicht mehr einfach los, wenn's an der Zeit ist. Sogenannte Sonnenaufgangwecker sorgen dafür, dass der Körper durch stufenweises Erhellen des Raumes entspannt und natürlich in den Tag findet. Schlafphasen-Wecker holen die Schlafenden dann aus den Träumen, wenn... Mehr Infos