Dem Speck an den Kragen, oder: Ab zur Bikinifigur

Nach den Festtagen sollen die angefutterten Kilos schnell und möglichst ohne Aufwand wieder purzeln. Auf dem Markt gibt es unzählige Diäten. Doch die meisten davon versprechen mehr als sie halten. Das beste Rezept: Gesunde, ausgewogene Ernährung und Sport.