Durchschlafen gegen Schlafmangel
Wer regelmässig zu wenig schläft, steuert schnell auf gesundheitliche Probleme zu. Längerfristig steigt das Risiko zum Beispiel von Diabetes, Übergewicht und Herzerkrankungen. Auch das Immunsystem ist auf regelmässigen Schlaf angewiesen. Die direkten Folgen von zu wenig Schlaf lassen sich schon mit...
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