Gesund und sicher Bergwandern - Wie anstrengend darf eine Freizeitwanderung sein?
Die Schweizer wandern viel und gerne: Bergwandern gehört zu den beliebtesten Sportarten der Schweizer Bevölkerung. Aber wie viel Ehrgeiz ist dabei sinnvoll? Kann ich unterwegs feststellen, wie weit mich die Beine noch tragen? Wer sicher und gesund wandern will, sollte sich den Verhältnissen anpassen...
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