Körper und Geist trainieren

Möglichst lange selbstständig bleiben, das wollen alle. Mit gezieltem Krafttraining lässt sich dieses Ziel auch erreichen. Neue Untersuchungen der ETH Zürich zeigen jetzt: Wird das Krafttraining noch mit einem Reaktions- und Aufmerksamkeitstraining kombiniert, wirkt sich das noch positiver auf einen... Mehr Infos