Körper und Geist trainieren
Möglichst lange selbstständig bleiben, das wollen alle. Mit gezieltem Krafttraining lässt sich dieses Ziel auch erreichen. Neue Untersuchungen der ETH Zürich zeigen jetzt: Wird das Krafttraining noch mit einem Reaktions- und Aufmerksamkeitstraining kombiniert, wirkt sich das noch positiver auf einen...
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