Mittagsschlaf ok

Ältere Menschen leiden häufig an Schlafstörungen. Als Folge davon sind sie tagsüber unausgeschlafen und weniger leistungsfähig. Ob sich das durch ein Mittagsschläfchen verbessern lässt oder ob der Nachtschlaf durch die Siesta noch mehr beeinträchtigt wird, untersuchten amerikanische Schlafforscher i... Mehr Infos