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Nordic Walking, aber richtig

Name: Nordic Walking, aber richtig
Uploaded: 2016-05-09T21:08:02+02:00
Duration: 5 min 16 s
Description: Spazieren mit Stöcken oder ein geniales Ganzkörpertraining? Nordic Walking liegt seit Jahren im Trend, vor allem bei älteren Semestern. Richtig betrieben ist es ein effizientes Training, das fast alle Muskeln des Körpers fordert und fördert. Aber eben: richtig betrieben, und das heisst: mit vollem Stockeinsatz.

Spazieren mit Stöcken oder ein geniales Ganzkörpertraining? Nordic Walking liegt seit Jahren im Trend, vor allem bei älteren Semestern. Richtig betrieben ist es ein effizientes Training, das fast alle Muskeln des Körpers fordert und fördert. Aber eben: richtig betrieben, und das heisst: mit vollem S...

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