Praxistipps: So trainieren Sie Muskeln und Hirn im Alltag
Kraft und Hirn kombiniert trainieren: das fördert die Gangsicherheit noch mehr als blosses Krafttraining. Diese Erkenntnis aus laufenden Studien der ETH Zürich hat beim «Puls»-Publikum für eine hohe Resonanz, aber auch Fragen gesorgt. Wie setzt man diese Erkenntnis konkret um, beim Training im Allta...
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