Wintermüdigkeit

Fühlst du dich im Winter häufiger müde als im Sommer? Im Winter ist der Tag kürzer, du erhältst weniger Tageslicht. Unser Gehirn reagiert darauf, indem es den Botenstoff Melatonin ausschüttet, der uns müde macht. Wir zeigen dir, was du dagegen tun kannst.