Hast du Prüfungsstress?

Die aktuelle oder bevorstehende Prüfungsphase bedeutet für viele intensiven Stress. Herzklopfen, Zittern, Erstickungsgefühle und ein Gefühl des Kontrollverlusts, das bis zur Ohnmacht führen kann: Angstzustände, insbesondere im Zusammenhang mit Prüfungen, treten bei Studierenden immer häufiger auf. Jede dritte Beratung beim psychologischen Beratungsdienst im Kanton Freiburg betrifft Studierende. So ist das Phänomen zu einem der Hauptanliegen der Kantonsschulen geworden. Man richtet Silent Rooms ein und bietet Stressbewältigungskurse an, um den jungen Menschen in dieser Situation zu helfen.