Wie gut schläft die Schweiz?

Rund ein Drittel der Schweizer Bevölkerung leidet laut dem Bundesamt für Statistik (BFS) unter Schlafstörungen – Tendenz steigend. Besonders betroffen sind Frauen und junge Erwachsene zwischen 15 und 39 Jahren. Eine neue Studie der Universität Sydney zeigt zudem: Schon elf Minuten mehr Schlaf pro Nacht können das Risiko für Herz‑Kreislauf-Erkrankungen senken – kleine Veränderungen machen also einen messbaren Unterschied fürs Herz. Wir haben auf der Strasse nachgefragt: Wie gut schlafen die Menschen wirklich? Und was hilft ihnen, wenn sie nachts wach liegen?