Darauf müssen Sie beim Kältebad achten

Baden im Winter liegt im Trend. Auf einige Punkte solltest du aber achten, bevor du ins kalte Nass steigst. Voraussetzung für ein Kältebad ist eine gute Gesundheit. Wichtig ist zudem, auf die Warnsignale des Körpers zu achten. Grundsätzlich gilt: Bade nur so viele Minuten, wie die Wassertemperatur an Grad Celsius anzeigt.