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*.srf.ch/*
*.srgssr.ch/*
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*.akamaized.net/*
*srg.live.ott.irdeto.com/*

\nÜberprüfen Sie selbst, ob Ihre IP-Adresse in der Schweiz registriert ist. Verschiedene Websites bieten kostenlos eine Überprüfung Ihrer IP-Adresse an, wie beispielsweise www.whatismyip.com oder whatismyipaddress.com. Diese Websites zeigen mit relativ grosser Zuverlässigkeit Ihre IP-Adresse, Ihren aktuellen Standort und bei welchem Internet-Anbieter die Adresse aktuell registriert ist. \nWenn die dort gefundenen Angaben insbesondere zum Internet-Anbieter nicht Ihren Erwartungen entsprechen, kontaktieren Sie bitte ihren Internet-Anbieter, da möglicherweise die IP-Adresse erst kürzlich den Besitzer gewechselt hat und deshalb in einigen Datenbanken noch nicht korrekt eingetragen ist. Der korrekte Eintrag in den Datenbanken kann einige Wochen in Anspruch nehmen. ","geoblocking.help.businessComputer.question","Sie benutzen einen Firmencomputer?","geoblocking.help.domesticLocation.answer","Es gibt mehrere Gründe, weshalb Play SRF Ihnen anzeigt, dass Sie sich ausserhalb der Schweiz befinden. Die häufigsten Gründe sind:

Sie verwenden einen VPN Service oder einen Proxy-Server?
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Sie verwenden ein Mobiltelefon?

","geoblocking.help.domesticLocation.question","Was können Sie tun, wenn Sie sich tatsächlich in der Schweiz befinden?","geoblocking.help.mobilePhone.answer","Wenn Sie über den Browser Ihres Mobiltelefons auf Play SRF zugreifen, sollten Sie in den Browser-Einstellungen die Funktionen zur Reduktion des Datenverbrauchs deaktivieren, da diese Dienste die Daten über Server ausserhalb der Schweiz umleiten. Diese Dienste werden teilweise auch Turbo-Modus oder ähnliches genannt.\nWenn Sie mit einer ausländischen SIM-Karte innerhalb der Schweiz mit mobilen Daten auf Play SRF zugreifen, werden die Daten ebenfalls meist über die Server des Herkunftslandes Ihres Mobilfunkbetreibers umgeleitet, was zu Problemen in der Standorterkennung führen kann. ","geoblocking.help.mobilePhone.question","Sie verwenden ein Mobiltelefon?","geoblocking.help.vpnProxy.answer","Wenn Sie ein VPN (Virtual Private Network) oder einen Proxy-Server verwenden und sich in der Schweiz befinden, versuchen Sie diesen zu deaktivieren. Falls dies hilft, sollten Sie zur Nutzung von Play SRF ihr VPN jeweils deaktivieren. Oder wenn Sie ein fortgeschrittener Anwender sind, können Sie die folgenden Domains von ihrem VPN-Traffic ausschliessen:

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","geoblocking.help.vpnProxy.question","Sie verwenden privat ein VPN oder einen Proxy-Server?","geoblocking.helpTitle","Hilfe für geoblockierte Inhalte","geoblocking.onlyCH","nur CH","geoblocking.teaserInfo","Dieses Video ist an Ihrem Standort nicht verfügbar.","geoblocking.textLong","Dieses Video kann leider nicht abgespielt werden. 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Bei Live-Ausstrahlungen kann eine Verzögerung von bis zu drei Sekunden entstehen, da in diesen Fällen die Untertitelung via Spracherkennung zeitgleich geschieht.\nAuf Play SRF können die Untertitel durch Betätigen des UT-Buttons in der Funktionsleiste des Players ein- oder ausgeblendet werden. Um jene Videos zu finden, die mit UT angeboten werden, kann zum einen in der Suche nach dieser Eigenschaft gefiltert werden und zum anderen kann über die Einstellungsseite ein entsprechendes UT-Symbol eingeblendet werden. 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Die Favoriten werden für Sie persönlich auf dem verwendeten Gerät gespeichert und sind somit auch nur dort verfügbar.","help.createFavorites.question","Kann ich meine Favoriten selbst zusammenstellen?","help.downloadMedias.answer","Bei einigen Videos können wir Ihnen den Download einer MPEG-4-Videodatei anbieten. Aus rechtlichen Gründen ist das leider nicht bei allen Videos möglich.\nBitte beachten Sie, dass das Herunterladen eines Videos ausschliesslich zu nicht kommerziellen Zwecken gestattet ist.","help.downloadMedias.question","Kann ich Videodateien herunterladen? Welches Format haben sie?","help.expiredVideoMessage.answer","Für einige Sendungen kann SRF nur zeitlich begrenzte Online-Rechte erwerben. Dies ist häufig bei Serien oder Dokumentationen der Fall. 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","help.playerShortcuts.question","Kann ich den Videoplayer auch mit Shortcuts steuern?","help.shareVideos.answer","Ja. Verwenden Sie dafür den Share-Button im Videoplayer und wählen Sie die gewünschte Plattform aus.","help.shareVideos.question","Kann ich ein Video auf Facebook oder einem anderen sozialen Netzwerk posten?","help.showsNotOnline.answer","Sendungen, die SRF nicht selbst produziert hat, z.B. viele Serien oder Spielfilme, können in der Regel nicht online angesehen werden. In manchen Fällen konnten die Online-Rechte für die ersten sieben Tage nach Ausstrahlung erworben werden. Kurz vor Ablaufen dieser Zeit finden Sie solche Sendungen auf der Startseite unter «Nur noch kurze Zeit online».","help.showsNotOnline.question","Welche Sendungen kann ich nicht online sehen?","help.showsOnline.answer","Auf Play SRF werden viele Eigenproduktionen zeitversetzt im Internet zur Verfügung gestellt. Mit dabei sind Infosendungen wie «Tageschau», «Schweiz aktuell», «10 vor 10» und «Kassensturz», aber auch Unterhaltungsprogramme wie «Mini Schwiiz, dini Schwiiz» und «Deville». Auch eine Vielzahl an Radiosendungen wie «Echo der Zeit» oder «Espresso» stehen Ihnen zur Verfügung.","help.showsOnline.question","Welche Sendungen kann ich online sehen bzw. hören?","help.showsOnlySomeDaysAvailable.answer","Für einige Sendungen ist die Veröffentlichung aus rechtlichen Gründen auf sieben Tage beschränkt. Es handelt sich hierbei in der Regel um Fremdproduktionen, für die die Online-Rechte zeitlich begrenzt sind.","help.showsOnlySomeDaysAvailable.question","Wieso kann ich manche Sendungen nur sieben Tage ansehen?","help.slowInternetConnection.answer","Ja. Play SRF bietet die jeweils für die vorhandene Bandbreite beste Video-Qualität an.","help.slowInternetConnection.question","Meine Internetverbindung ist sehr langsam, kann ich die Videos trotzdem ansehen?","help.supportedBrowser.answer","Da es sehr viele unterschiedliche Browser gibt, kann es sein, dass es in manchen Browsern zu Darstellungsfehlern kommt. \nPlay SRF ist daher für die häufigsten Browser optimiert. Verwenden Sie die neueste Version einer der folgende Browser für eine fehlerfreie Darstellung: \n\n

Google Chrome
Apple Safari
Mozilla Firefox
Microsoft Edge

","help.supportedBrowser.question","Play SRF wird in meinem Browser nicht richtig dargestellt, was kann ich tun?","help.troubleWithPlayback.answer","Es kann vorkommen, dass beim Abspielen verschiedene Störungen auftreten, die mit der Streaming-Technologie und den Internet-Providern zusammenhängen. Hauptursache liegt beim normalen, dynamischen Wechseln der Bandbreite. Der Player prüft laufend die zur Verfügung stehende Bandbreite und passt die Streaming-Qualität entsprechend an. Ein Ruckeln oder ähnliches Verhalten kann auf einen solchen Wechsel hinweisen.","help.troubleWithPlayback.question","Beim Abspielen eines Videos treten Störungen auf wie Ruckeln, Wiederholungen von ein paar Sekunden, abruptes Stoppen. Wo liegt die Ursache?","help.unableToPlayDrm.answer","Alle TV-Livestreams der SRG sind mit dem Digital Rights Management (DRM) geschützt um die Bedingungen der Rechteinhaber zu erfüllen. Einige Browser können deshalb den Livestream nicht abspielen. Mehr erfahren.","help.unableToPlayDrm.question","Wieso wird bei den TV-Livestreams die Meldung «Leider kann der Inhalt nicht wiedergegeben werden.» angezeigt?","help.useHdOffer.answer","Das Video on Demand Angebot steht - wenn immer möglich - in HD zur Verfügung. Die Qualität wird abhängig von der Bandbreite Ihres Gerätes eingestellt. \nIst eine Sendung in HD verfügbar, so zeigt der Player in der Bedienleiste des Videos einen HD-Button, mit dem Sie selbst entscheiden können, ob HD verwendet werden soll oder nicht. Das Umstellen auf die HD Qualität kann einige Sekunden dauern. \nAufgrund von rechtlichen Einschränkungen (DRM) können Livestreams nicht in HD Qualität zur Verfügung gestellt werden.","help.useHdOffer.question","Wie kann ich vom HD-Angebot profitieren?","help.videoNotAvailable.answer","Für einige Videobeiträge kann SRF keine Online-Rechte erwerben. Dies ist häufig bei Sportberichten der Fall. 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auf dem Vormarsch – Droht ein neuer Faschismus?","episodeId","51fa8d05-634a-4030-9ad8-590457ed4abf","In vielen Teilen der Welt gewinnen rechtsnationale und autoritäre Kräfte an Einfluss – und immer öfter steht die Frage im Raum: Ist das schon Faschismus? 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Wie viel Sport tut gut, und wo sind die Grenzen? «Puls»-Host Tama James-Vakeesan besucht die Hochschwangere im Training. \r\n\r\nSchwanger und Leistungssport – Das Unmögliche möglich machen \r\nTriathletin Nicola Spirig hat nicht nur sportliche Höchstleistungen vollbracht. Zwischen olympischem Gold und Silber und unzähligen weiteren sportlichen Erfolgen hat die Spitzensportlerin auch drei Kinder auf die Welt gebracht. «Puls» schaut mit der Sportlegende zurück: Wie gelingt der Spagat zwischen Spitzensport und Familiengründung? \r\n\r\nSport nach der Geburt – Besser nicht übertreiben \r\nDas Kind ist da, das Mehrgewicht weg: Viele frischgebackene Mütter fühlen sich befreit und möchten sportlich endlich wieder Vollgas geben. Doch zu grosser Enthusiasmus kann sich mit einer Rektusdiastase oder noch Jahre später in Form von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden rächen. Zwei Frauen sprechen offen über die Folgen eines übermässigen Sportpensums nach der Geburt. \r\n\r\n«Puls»-Chat zum Thema «Sport und Schwangerschaft» \r\nWie viel Sport ist während der Schwangerschaft gesund? Wann ist es besser, sich zu schonen? Wann darf ich nach der Geburt wieder ins Training einsteigen, und welche Warnzeichen sollte ich besser nicht ignorieren? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. 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Mona Vetsch erlebt, wie schon wenige Stunden Entlastung spürbar Lebensqualität zurückgeben.","Nach dem Tod seiner Frau zieht sich Daniela Aebis einst so aktiver und abenteuerlustiger Vater Ruedi komplett zurück. «Es tat weh, zuzusehen, wie er eingeht wie eine Pflanze», erinnert sie sich. \r\n\r\nDie Pflegefachfrau und Mutter zweier Kinder – eines davon mit Beeinträchtigung – wendet sich an den Entlastungsdienst Schweiz. Dieser unterstützt junge und ältere Menschen mit Beeinträchtigung oder Krankheit im Alltag. \r\n\r\nBetreuerin Annelies Engetschwiler hilft Ruedi Däpp im Haushalt und begleitet ihn auf seine Beizentour. «Unter Leuten zu sein, macht mein Leben lebenswert», sagt der 79-Jährige heute wieder fröhlich.\r\n\r\nErstausstrahlung: 3.6.2026","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/4829f11e-23b1-4697-87a1-f1aa362a4c26.png",2231200,"2026-06-03T21:00:00+02:00",[1064],{"_95":1164,"_97":1165,"_85":1166,"_102":1167,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1168,"_37":1169,"_1056":-7,"_124":1170,"_1058":-7,"_126":1171,"_1060":-7,"_1061":1172},"c4cc1736-da30-4563-ab01-42a3b07231d1","urn:srf:show:tv:c4cc1736-da30-4563-ab01-42a3b07231d1","Mona mittendrin","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2020/08/20f037fd7b934a1da870bd0e941f358f.jpg","Auf nichts vorbereitet, aber auf alles gefasst: Mona Vetsch wird ins kalte Wasser geworfen.","Auf nichts vorbereitet, aber auf alles gefasst: Mona Vetsch wird ins kalte Wasser geworfen. Und kommt dabei immer wieder mal an den Anschlag.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2020/08/0b1a8ef964a54c4e9167aae2139bca50.jpg",78,[1086],"7d702fa7-c69c-4d59-9021-2d39e87bbccd","urn:srf:video:7d702fa7-c69c-4d59-9021-2d39e87bbccd","Sex, Daten, Job – Alles nach dem Zyklus","0799605f-713e-40d3-be9e-0801dc904c82","Immer mehr Frauen richten ihren Alltag nach dem Menstruationszyklus aus. Sie planen Sport, Arbeit und Sex entlang der verschiedenen Phasen. «rec.»-Reporterin Rahel Lenz probiert das zyklische Leben selbst aus und fragt: Superpower oder Selbstoptimierung?","«Zyklustag 2: ein weinendes Elend. Zyklustag 3: Streit.» Marina trackt ihren Zyklus seit Jahren und fühlt sich dadurch entlastet. «Ich kann mich besser verstehen.» Auch ihr Partner bezieht ihn mit ein. Ihr Liebesleben verändert sich je nach Phase. «In der ersten Zyklushälfte bin ich viel lustvoller, dann haben wir mehr Sex.» \r\n\r\nÄhnlich bei Maja: Der Zyklus prägt ihren Alltag und ihre Arbeit. Rund um den Eisprung ist sie besonders aktiv, vor der Menstruation plant die Fotografin bewusst weniger ein. \r\n\r\nZykluscoachin Josianne Hosner unterstützt seit Jahren Frauen dabei, zyklisch zu leben. Die meisten dieser Frauen erleben die Auseinandersetzung mit ihrem Körper als befreiend. «Frauen merken nach Jahren, wie ihr eigener Körper funktioniert. Das fühlt sich richtig an.» \r\n\r\nDoch wie fundiert ist das wissenschaftlich? Und wann wird aus Selbstbeobachtung Druck?","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/6891b1c3-8fa5-4563-b6bd-a8226e402836.png",1806080,"2026-05-25T17:00:00+02:00","2099-12-31T23:59:59+01:00",[1064,1087],{"_95":1185,"_97":1186,"_85":1187,"_102":1188,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1189,"_37":1190,"_1056":-7,"_124":1191,"_1058":-7,"_126":1192,"_1060":-7,"_1061":1193},"187d27f8-1cb8-4afa-8b88-1524c6bef530","urn:srf:show:tv:187d27f8-1cb8-4afa-8b88-1524c6bef530","rec.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2021/07/515f35f7f5b94261a6b36e0d59bf9df8.jpg","Die Reporter:innen berichten über Themen, die sie selbst bewegen – echt, ungeschönt und im Moment.","«rec.» steht für «record». Die Reporter:innen berichten über Themen, die sie selbst und die Community bewegen. 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Viele Betroffene wollen zurück in ein neues Dorf. \r\n\r\nIn einem Mitwirkungsverfahren sammelt die Gemeinde Wünsche und Vorstellungen für den Wiederaufbau. Es soll ein Dorf aus traditionellen Materialien wie Holz und Stein entstehen, mit Kirche, Dorfplatz und Raum für die Vereine. Es zeigen sich aber auch erste Spannungsfelder: Soll das neue Blatten energieautark und autofrei werden? Und auch der Wiederaufbau landwirtschaftlicher Flächen hat seine Tücken. \r\n\r\nAm Rande der Schuttmassen und im früheren Dorf sind grosse Maschinen im Einsatz, um Platz zu schaffen für Strasse und Neubauten. Zugleich untersuchen Fachpersonen den instabilen Schuttkegel, der noch Jahre unbebaubar bleiben wird. \r\n\r\nSorgen bereitet auch der Berg. Noch immer drohen Felsstürze aus dem Kleinen Nesthorn. Und Experten haben unterdessen noch weitere kritische Gipfel entdeckt. Was heisst das für das Lötschental? \r\n\r\nAntworten liefert «DOK x Einstein», moderiert von Tobias Müller und Oceana Galmarini, die erstmals für «DOK» im Einsatz steht. \r\n\r\nErstausstrahlung: 29.05.2026","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/efa4023b-6fec-4935-94f7-cf5129e59c8e.png",5520120,"2026-05-28T20:10:00+02:00","2026-05-28T17:00:00+02:00",[1064],{"_95":1206,"_97":1207,"_85":1208,"_102":1209,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1210,"_37":1211,"_1056":-7,"_124":1212,"_1058":-7,"_126":1213,"_1060":-7,"_1061":1214},"3b016ffc-afa2-466d-a694-c48b7ffe1783","urn:srf:show:tv:3b016ffc-afa2-466d-a694-c48b7ffe1783","DOK","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2019/10/8de150439fef400cad83f1a9635c6ee1.jpg","Dokumentarfilme und Reportagen, so einzigartig wie das Leben.","Dokumentarfilme zu Themen aus Gesellschaft, Natur, Politik, Sport und Wirtschaft. Es sind Geschichten, so einzigartig wie das Leben.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2020/05/689a9337d68e42238e2ae27fe9cf9c18.jpg",1188,[1086],"7856c0c4-f376-4fec-8273-ba253f0b9512","urn:srf:video:7856c0c4-f376-4fec-8273-ba253f0b9512","Abenteuer Mexiko – Schweizer Alltag in der Mega-City | Folge 1","bcd204c6-87e6-46d2-a9a0-e41b4ad5c720","Mexiko-City ist eine Stadt der Gegensätze. Latino-Charme und Lebensfreude kontrastieren mit Chaos und Korruption. Dieser Mix verlangt einem einiges ab. Fünf Schweizerinnen und Schweizer haben sich am Austragungsort der Fussball-WM niedergelassen und verfolgen die unterschiedlichsten Ziele.","Tanja Vultier koordiniert für eine NGO die Zusammenarbeit mit mexikanischen Hilfswerken. Die Bernerin ist gleich nach der Schule nach Südamerika gegangen und hat seither mehrheitlich in Lateinamerika gelebt, die letzten sechs Jahre davon in Mexiko.\r\n\r\nJachen Duri Schleich ist vor 20 Jahren zum ersten Mal nach Mexiko gekommen und der Liebe wegen geblieben. Der Bündner Architekt unterrichtet an der Uni nachhaltiges Bauen mit Holz. \r\n\r\nNoëmi Siegfried ist vor sechs Jahren nach Mexiko-City gezogen. Hier will die Selfmade-Designerin und Performance-Künstlerin durchstarten. \r\n\r\nDJ Leo Leonski feiert bereits Erfolge. Der Basler hat seine Basis vor zehn Jahren in die Mega-City verlegt und jettet für seine Gigs überall auf der Welt herum. \r\n\r\nMichelle Löliger ist halb Mexikanerin, halb Schweizerin und alleinerziehende Mutter. 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Der Weg zur Alp ist gesäumt von Steinen mit Sprüchen und Lebensweisheiten, vor der Hütte hängen Fundstücke und Kunstwerke, die nicht nur dekorativ sind, sondern auch böse Geister fernhalten sollen. \r\n\r\nMit zwei kleinen Kindern auf die Alp: Nicole und Michael Boss wollen während ihrer Auszeit nicht auf der faulen Haut liegen. Für rund achtzig Kühe und Rinder sind sie auf der Alp Fiedersegg oberhalb von Thun BE zuständig. Nicole macht sich jedoch weniger Sorgen um die Arbeit mit dem Vieh als um den Alltag mit den Kindern auf der Alp. Im normalen Alltag zu Hause ist sie diejenige, die Vollzeit arbeitet, während ihr Mann vor allem den Haushalt und die Kinder betreut. \r\n\r\n«SRF bi de Lüt – Z’Alp» ist vom 29. Mai bis zum 26. 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Das Format bringt eine alte Schweizer Tradition in die Stuben des TV-Publikums.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2024/02/01008fdb4329482ea811c71097f97359.jpg",27,[1086],"Swimlane","Eure Favoriten der Woche","label","pickRandomElement","focalPoint",{"_33":1251,"_85":1363,"_37":-7,"_1253":-7,"_1254":87,"_170":-7,"_102":-7,"_1255":-7},{"_1016":-7,"_1013":1258},[1259,1260,1261,1262,1263,1264,1265],{"_95":1343,"_97":1344,"_85":1345,"_1031":1346,"_101":1347,"_37":1348,"_102":1349,"_43":1350,"_1037":1351,"_1039":1351,"_1041":1074,"_112":9,"_105":16,"_104":16,"_1042":1352,"_1044":-7,"_1045":-7,"_110":1046,"_89":1353,"_1048":-7,"_1049":-7},{"_95":1321,"_97":1322,"_85":1323,"_1031":1324,"_101":1325,"_37":1326,"_102":1327,"_43":1328,"_1037":1329,"_1039":1330,"_1041":-7,"_112":9,"_105":16,"_104":16,"_1042":1331,"_1044":-7,"_1045":-7,"_110":1046,"_89":1332,"_1048":-7,"_1049":-7},{"_95":1131,"_97":1132,"_85":1133,"_1031":1134,"_101":1135,"_37":1136,"_102":1317,"_43":1138,"_1037":1139,"_1039":1140,"_1041":-7,"_112":9,"_105":16,"_104":16,"_1042":1318,"_1044":-7,"_1045":-7,"_110":1046,"_89":1319,"_1048":-7,"_1049":-7},{"_95":1304,"_97":1305,"_85":1306,"_1031":1307,"_101":1308,"_37":1309,"_102":1310,"_43":1311,"_1037":1312,"_1039":1313,"_1041":-7,"_112":9,"_105":16,"_104":16,"_1042":1314,"_1044":-7,"_1045":-7,"_110":1046,"_89":1315,"_1048":-7,"_1049":-7},{"_95":1283,"_97":1284,"_85":1285,"_1031":1286,"_101":1287,"_37":1288,"_102":1289,"_43":1290,"_1037":1291,"_1039":1292,"_1041":-7,"_112":9,"_105":16,"_104":16,"_1042":1293,"_1044":-7,"_1045":-7,"_110":1046,"_89":1294,"_1048":-7,"_1049":-7},{"_95":1270,"_97":1271,"_85":1272,"_1031":1273,"_101":1274,"_37":1275,"_102":1276,"_43":1277,"_1037":1278,"_1039":1279,"_1041":-7,"_112":9,"_105":16,"_104":16,"_1042":1280,"_1044":-7,"_1045":-7,"_110":1046,"_89":1281,"_1048":-7,"_1049":-7},{"_95":1194,"_97":1195,"_85":1196,"_1031":1197,"_101":1198,"_37":1199,"_102":1266,"_43":1201,"_1037":1202,"_1039":1203,"_1041":-7,"_112":9,"_105":16,"_104":16,"_1042":1267,"_1044":-7,"_1045":-7,"_110":1046,"_89":1268,"_1048":-7,"_1049":-7},"https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/e04f44ea-6612-4527-9e75-b90695661f42.jpeg",[1064],{"_95":1206,"_97":1207,"_85":1208,"_102":1209,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1210,"_37":1211,"_1056":-7,"_124":1212,"_1058":-7,"_126":1213,"_1060":-7,"_1061":1269},[1086],"13c4571c-24b9-4936-8168-f99c97dcbe8f","urn:srf:video:13c4571c-24b9-4936-8168-f99c97dcbe8f","Bröckelt der Trump-Kult?","b23d5785-fb3f-4b53-9a75-1e95ccff68fe","Der Krieg im Iran, Blasphemie- und Korruptionsvorwürfe drohen Trumps Anhängerschaft vor den Midterm-Wahlen im Herbst zu spalten.","Bei den parteiinternen Vorwahlen aber setzen sich Trumps Kandidaten durch – wie zuletzt in Texas. Wird Trumps Macht unterschätzt oder hat er seine Unterstützung vor den Midterms verspielt? Wie fair werden die Wahlen im Herbst?\r\n\r\nMit Barbara Lüthi diskutieren im «Club»: \r\n-\tArnd Henze, Theologe und Journalist «WDR»; \r\n-\tOliver Nachtwey, Soziologe Autor «Zerstörungslust»; \r\n-\tIsabelle Jacobi, Journalistin «NZZ»; und\r\n-\tRoland Popp, Historiker und Sicherheitsexperte, ETH Zürich.","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/548f11ef-50bf-4dcf-94e1-e2d7e349a046.jpeg",4050040,"2026-06-02T22:25:00+02:00","2026-06-02T16:30:00+02:00",[1064],{"_95":1100,"_97":1101,"_85":1102,"_102":1103,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1104,"_37":1105,"_1056":-7,"_124":1106,"_1058":-7,"_126":1107,"_1060":-7,"_1061":1282},[1109],"f390bb16-ef15-46df-b3a8-e5ce88da1d61","urn:srf:video:f390bb16-ef15-46df-b3a8-e5ce88da1d61","Konzentration: Wie schaffen wir das?","ced2624b-4488-4980-9c3b-8c84399b678e","Push-Nachrichten, Insta-Videos, Dauerablenkung: Unsere Konzentration steht unter Druck. Aber wie schlimm ist es wirklich – und ist unser Gehirn überhaupt für acht Stunden Fokus gemacht? Was die Wissenschaft weiss und was im Alltag hilft.","Die Meister der Konzentration \r\nEin Besuch bei den Fluglotsen von Skyguide zeigt, was maximale Konzentration bedeutet. Ihr Job gilt als «Champions League des Denkens». Moderatorin Kathrin Hönegger fragt nach, wie die Lotsen ihre Pausen verbringen und ob es tatsächlich ein «Fluglotsen-Gen» braucht, um in diesem Beruf zu bestehen. \r\n \r\nDer Selbstversuch \r\nWie schlägt sich Kathrin Hönegger als Fluglotsin? Im Skyguide-Simulator stellt sie sich der Herausforderung. Zudem macht die Neuropsychologin Barbara Studer unterschiedliche Aufmerksamkeitstests mit ihr und hält einfache Tricks bereits, die beim Fokus helfen können. \r\n \r\nKampf der Ablenkung im Schulzimmer \r\nBesonders junge Menschen reagieren stark auf die ständige Reizüberflutung durch Smartphones. An der Sekundarschule Meiringen werden Handys deshalb morgens weggesperrt. Lehrer Benjamin Recke erklärt seine Strategien, um die Aufmerksamkeit im Unterricht zu fördern und digitale Ablenkungen zu bekämpfen. Zudem zeigt Neuropsychologin Katja Margelisch auf, was es braucht, damit die Konzentration im Schulzimmer nicht abbricht.","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/7adb97af-7d24-4263-88e0-0995eb4276ab.png",2169160,"2026-06-04T21:05:00+02:00","2026-06-04T10:00:00+02:00",[1064],{"_95":1295,"_97":1296,"_85":1297,"_102":1298,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1299,"_37":1300,"_1056":-7,"_124":1301,"_1058":-7,"_126":1302,"_1060":-7,"_1061":1303},"f005a0da-25ea-43a5-b3f8-4c5c23b190b3","urn:srf:show:tv:f005a0da-25ea-43a5-b3f8-4c5c23b190b3","Einstein","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2024/10/SRF-WISSEN-Einstein-Webvisual-MASTER.jpg","Das Wissensmagazin berichtet wöchentlich über aktuelle und hintergründige Themen im Wissensbereich.","Das Wissensmagazin «Einstein» berichtet wöchentlich über aktuelle und hintergründige Themen aus allen Wissensbereichen.","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2024/10/SRF-WISSEN-Einstein-SRF-Posterformat-MASTER.jpg",712,[1152],"ceab21d9-a30e-471a-870a-607b033d2a47","urn:srf:video:ceab21d9-a30e-471a-870a-607b033d2a47","Pionierinnen am Berg – Geschichten vom Aufstieg","66898e59-c205-4e46-a3f0-7f513200c675","Sie wollten einfach nur klettern. Im Fels, im Eis, auf Gipfel. Doch ihr Weg führte diese Frauen mitten hinein in gesellschaftliche Rollendebatten – und in die Geschichte des Schweizer Alpinismus.","Der Dokumentarfilm «Pionierinnen am Berg» erzählt von Bergsteigerinnen und Kletterinnen, die sich in einer Männerdomäne behauptet haben. Er porträtiert Frauen, die nicht für Gleichstellung kämpften, sondern für ihre Leidenschaft – und dabei unbeabsichtigt zu Wegbereiterinnen wurden.\r\n\r\nEine von ihnen ist Nicole Niquille. 1986 wird sie als erste Frau in der Schweiz als Bergführerin patentiert. Der Beruf war bis dahin Männern vorbehalten. Erst ein Bundesgerichtsurteil öffnete Niquille die Tür. Sie reist mit dem Schweizer Ausnahmebergsteiger Erhard Loretan auf Expeditionen zum Everest und K2 und führt 10 Jahre lang Gäste in die Berge – bis ein Unfall beim Pilzesammeln ihr Leben radikal verändert.\r\n\r\nNina Caprez steht für eine jüngere Generation. Sie hat sich mit der Begehung schwierigster Mehrseillängenrouten einen Namen gemacht und lange die Frauenszene des Schweizer Klettersports dominiert. Nach der Geburt ihres ersten Kindes kehrt sie rasch in den Sport zurück – etwas, das für eine Frauengeneration vor ihr ein Ding der Unmöglichkeit war. Und sie schreibt an ihrer Klettergeschichte weiter: In den Gastlosen gelingt ihr die Route «Yeah Man» (8b+), die sie als erste Frau frei klettert. Nun ist sie erneut schwanger, im siebten Monat – und hängt lachend in einer 6er-Route, «immerhin im Nachstieg», wie sie betont. Für Caprez ist Familie kein Widerspruch zur Kletterkarriere. Ihre Geschichte zeigt, wie sich Rollenbilder verändern – und wie Frauen heute neue Wege gehen.\r\n\r\nRita Christen wiederum ist keine Pionierin im Fels, sondern im Verband. Sie steht als erste Frau dem Schweizer Bergführerverband vor, ein Club, der zu 97 Prozent aus Männern besteht. Ihre Wahl zur Präsidentin hat viele Reaktionen ausgelöst, vor allem bei jungen Frauen. Das habe sie überrascht, sagt sie. Sie dachte, das Thema sei erledigt. Doch auch sie beobachtet, dass Frauen in gemischten Gruppen oft zurückstehen, wenn es um Führung geht.\r\n\r\nDer Film blickt zurück – auf eine Zeit, in der Frauen belächelt, behindert oder schlicht ignoriert wurden. Gerade die Schweiz mit den grossen Bergen und dem kleinen Sinn für Gleichstellung hat ihnen viele Hindernisse in den Weg gelegt. So war der Schweizer Alpenclub SAC weltweit der einzige, der Frauen explizit ausschloss. Erst 1980 durften sie beitreten – neun Jahre nach Einführung des Frauenstimmrechts. Doch «Pionierinnen am Berg» ist kein historischer Rückblick. Es ist ein Film über Leidenschaft, über Lebenswege, über Berge als Orte der Freiheit und der Selbstfindung. Er erzählt von inspirierenden Frauen, die nicht gefragt haben, ob sie dürfen, sondern einfach gegangen sind. Und dabei Spuren hinterlassen haben, denen heute viele folgen.\r\n\r\nErstausstrahlung SRF: 29.03.2026","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2026/05/imported-image-10136163497516608518",3028400,"2026-05-31T22:45:00+02:00","2026-05-24T20:00:00+02:00",[1064],{"_95":1206,"_97":1207,"_85":1208,"_102":1209,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1210,"_37":1211,"_1056":-7,"_124":1212,"_1058":-7,"_126":1213,"_1060":-7,"_1061":1316},[1086],"https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/140ae8f9-0a95-4133-af9e-e6d315f27d72.jpeg",[1064],{"_95":1143,"_97":1144,"_85":1145,"_102":1146,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1147,"_37":1148,"_1056":-7,"_124":1149,"_1058":-7,"_126":1150,"_1060":-7,"_1061":1320},[1152],"bbe73f7c-5950-482a-8fc3-038b35988823","urn:srf:video:bbe73f7c-5950-482a-8fc3-038b35988823","Rusch Büeblä - vom Wägital ins Hallenstadion","4af2b11f-0d0d-4d2c-984a-8f88e1c9480f","Seit 10 Jahren gibt es die Rusch-Büeblä aus dem Wägital. Heute sind sie die wohl erfolgreichste Ländler- und Volksmusikformation der Schweiz. Sie begeistern ein junges Publikum wie kaum eine andere Volksmusikgruppe – und sind selbst erst Mitte zwanzig. Was steckt hinter dem Erfolg des Ländlertrios?","Die Rusch-Büeblä gehören heute zu den erfolgreichsten Ländler- und Volksmusikformationen der Schweiz. Seit zehn Jahren stehen die Zwillinge Cyrill und Simon Rusch, 24, gemeinsam mit ihrem Vater Roger ,57, auf der Bühne – und begeistern mit ihrem unverwechselbaren Stil ein Publikum weit über die Volksmusikszene hinaus. Wo die Familienformation spielt, sind die Säle und Festzelte ausverkauft.\r\n\r\nMit einer Mischung aus traditioneller Ländlermusik und überraschenden Pop- und Rock-Interpretationen schaffen die Rusch-Büeblä den Brückenschlag zwischen Generationen. Ihre Medleys – etwa mit Songs der Toten Hosen – sorgen dafür, dass heute auch viele junge Fans im Edelweisshemd mitsingen.\r\n2025 markiert für die Band ein besonderes Jahr: Sie gewinnen ihren zweiten Swiss Music Award, stehen mit Oesch’s die Dritten und Trauffer im ausverkauften Hallenstadion auf der Bühne, und ihr eigenes 10-Jahre-Jubiläumsfest ist innert Minuten ausverkauft.\r\n\r\nTrotz ihres Erfolgs bleiben die Rusch-Büeblä fest im Wägital verwurzelt. Hier leben und arbeiten sie – als Schreiner, Metallbauer und Dachdecker. Rund hundert Auftritte pro Jahr führen sie als Musiker von kleinen Restaurants über Festzelte bis hin zu den grossen Konzertbühnen des Landes.\r\nSRF hat die Formation ein Jahr lang begleitet. Die Dokumentation «Rusch-Büeblä – Vom Wägital ins Hallenstadion» bietet einen persönlichen und authentischen Einblick in den Alltag der Musiker und zeigt, wie die Band ein traditionsreiches Genre neu definiert.","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2025/12/SRF-Rusch-Buebla-Keyvisual-16-9-MASTER-Kopie.jpg",2168320,"2026-06-06T18:45:00+02:00","2025-12-12T05:00:00+01:00",[1064],{"_95":1333,"_97":1334,"_85":1335,"_102":1336,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1337,"_37":1338,"_1056":-7,"_124":1339,"_1058":-7,"_126":1340,"_1060":-7,"_1061":1341},"c5ff8b75-51c0-0001-a4ec-15b01f4fcfe0","urn:srf:show:tv:c5ff8b75-51c0-0001-a4ec-15b01f4fcfe0","Unterhaltung","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2019/04/985aa6277f9042d9ae6d174562fe96c1.jpg","Unterhaltungs-Highlights aus dem Programm von SRF.","Die Highlights aus dem Unterhaltungs-Programm von SRF: von Comedy, Events & Shows, Quiz und Spiele bis zur Volkskultur und Kochen & Backen.","https://download-media.srf.ch/world/image/audio/2020/05/0764fa3b9f314fbba0e3083e0d56eb69.jpg",167,[1342],"e52080fc-f36b-481e-955f-071b6c8d6dc3","b11d2ad6-f2c3-4f16-a603-d35a090a5e29","urn:srf:video:b11d2ad6-f2c3-4f16-a603-d35a090a5e29","Red Bull, Monster & Co. – Welche Energydrinks haben zu viel Koffein?","8e5d0b33-b8fe-425b-9df6-9146edd2ad9c","Energydrinks gehören für viele junge Menschen zum Alltag. Doch wie viel Koffein steckt wirklich drin? Und ist das mehr, als erlaubt?","SRF Investigativ kauft in verschiedenen Städten in der Schweiz und via Online-Shops Energydrinks ein – und schickt 27 davon ins Labor. Das Ergebnis zeigt: In Schweizer Regalen stehen Energydrinks, die mehr Koffein enthalten, als das Gesetz erlaubt. Wie ist das möglich?\r\n\r\nSTELLUNGNAHME:\r\nDie Firma Monster Energy schreibt nach Redaktionsschluss: \"Killer Brew Loca Moca\" sei nicht für den Schweizer Markt produziert worden. Dieser und andere Drinks seien offenbar von nicht autorisierten Händlern importiert worden. Der gemessene Koffeingehalt könnten sie nicht nachvollziehen. 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Aus investigativen Recherchen entstehen Reportagen, die ungeschönt und ehrlich sind und neue Fakten schaffen.","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2025/07/IMPACT-Investigativ-Posterformat.jpg",47,[1086],"Neu & empfehlenswert",{"_33":1412,"_85":-7,"_37":-7,"_1253":-7,"_1254":87,"_170":-7,"_102":-7,"_1255":-7},{"_1016":-7,"_1013":1366},[1367,1368,1369],{"_95":1388,"_97":1389,"_85":1390,"_1031":1391,"_101":1392,"_37":1393,"_102":1394,"_43":1395,"_1037":1396,"_1039":1397,"_1041":-7,"_112":9,"_105":16,"_104":16,"_1042":1398,"_1044":-7,"_1045":-7,"_110":1046,"_89":1399,"_1048":-7,"_1049":1400},{"_95":1153,"_97":1154,"_85":1379,"_1031":1156,"_101":1380,"_37":1158,"_102":1381,"_43":1160,"_1037":1161,"_1039":1073,"_1041":-7,"_112":9,"_105":16,"_104":16,"_1042":1382,"_1044":-7,"_1045":-7,"_110":1046,"_89":1383,"_1048":-7,"_1049":1384},{"_95":1065,"_97":1066,"_85":1067,"_1031":1068,"_101":1069,"_37":1070,"_102":1370,"_43":1072,"_1037":1073,"_1039":1073,"_1041":1074,"_112":9,"_105":16,"_104":16,"_1042":1371,"_1044":-7,"_1045":-7,"_110":1046,"_89":1372,"_1048":-7,"_1049":1373},"https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/c74dacc6-0b17-4a75-9912-7f738e83749a.png",[1064,1087],{"_95":1077,"_97":1078,"_85":1079,"_102":1080,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1081,"_37":1082,"_1056":-7,"_124":1083,"_1058":-7,"_126":1084,"_1060":-7,"_1061":1378},{"_1374":1375,"_1376":1377},"percentageX",69,"percentageY",40,[1086],"Unterwegs mit dem Entlastungsdienst","Angehörige von Pflegebedürftigen tragen eine oft unsichtbare Last. Mona erlebt, wie schon wenige Stunden Entlastung spürbar Lebensqualität zurückgeben.","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/a9358a9f-bf68-4ecf-91a3-5d8ec6c0ff77.jpeg",[1064],{"_95":1164,"_97":1165,"_85":1166,"_102":1167,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1168,"_37":1169,"_1056":-7,"_124":1170,"_1058":-7,"_126":1171,"_1060":-7,"_1061":1387},{"_1374":1385,"_1376":1386},65,35,[1086],"ed6c8745-3726-45c5-9fb7-5259c86a0336","urn:srf:video:ed6c8745-3726-45c5-9fb7-5259c86a0336","Wie der Iran-Krieg die Emirate ins Wanken bringt","3bc251f9-2659-4ff3-a694-ab36dff40f8e","Luxusvillen, Steuerfreiheit, Sicherheit: Die VAE sind zum Magneten für Superreiche geworden. Nun bringt der Krieg das Geschäftsmodell ins Wanken.","Noch vor wenigen Jahrzehnten bestanden grosse Teile der heutigen Vereinigten Arabischen Emirate aus Wüste, kleinen Küstenorten und Beduinengesellschaften. 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Und wie stabil ist ein Staat, dessen Wohlstand von Sicherheit, offenen Handelsrouten und globalem Vertrauen abhängt? \r\n\r\nModerator Sebastian Ramspeck spricht mit der US-Sicherheitsexpertin für die Golfregion Elizabeth Dent vom Washington Institute, dem Golfexperten Andreas Krieg vom King’s College in London sowie der Wirtschaftsexpertin Karen Young vom Middle East Institute.","https://play-pac-public-storage-prd.s3.eu-central-1.amazonaws.com/images/ce8aeb94-32b9-441a-972c-b9ba24bd231c.png",1807120,"2026-06-04T22:25:00+02:00","2026-06-04T17:00:00+02:00",[1064],{"_95":1403,"_97":1404,"_85":1405,"_102":1406,"_119":120,"_121":87,"_99":122,"_101":1407,"_37":1408,"_1056":-7,"_124":1409,"_1058":-7,"_126":1410,"_1060":-7,"_1061":1411},{"_1374":1401,"_1376":1402},70,87,"c6a639e7-97a0-0001-5112-19c512b01474","urn:srf:show:tv:c6a639e7-97a0-0001-5112-19c512b01474","SRFglobal","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2025/09/SRF-global-Webvisual-1920x1080-MASTER.jpg","Jeden Monat greift Sebastian Ramspeck mit SRF-Korrespondenten ein internationales Thema auf. ","SRFglobal widmet sich jeden Monat einem Thema der internationalen Politik – mit Geschichten, Analysen und Stimmen aus der ganzen Welt. Moderator ist Sebastian Ramspeck, Gastmoderatorin Wasiliki Goutziomitros. 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Das zeigen die SRF-Sendungen, die bei allem Wissenswerten genauer hinschauen.","Neben «Kassensturz», «Puls» oder «Einstein» vermitteln auch andere Sendungen von SRF viel Wissenswertes. Dabei gibt es nicht nur über Konsum, Gesundheit, oder Wissenschaft viel Neues zu entdecken. Auch kleine tägliche Fragen finden hier ihre Antwort.","Show & Comedy","https://download-media.srf.ch/world/image/default/2025/08/blob-3","Zeit zum Verweilen und zum Lachen. 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