Entspannung: Stress weglächeln

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – und bringt nicht nur Besinnlichkeit, sondern oft auch Stress und Deadlines. Zusammen mit Psychologin Stephie wollen wir euch in den nächsten Wochen sechs Entspannungsübungen mitgeben. So seid ihr ein kleines Stück besser auf turbulente Phasen vorbereitet und könnt das Gelernte gleich mit ins Jahr 2023 nehmen! Realisation: Karin Zweidler, Stefani Ilic