Entspannung to go: Körper abklopfen

Auch im Endjahresstress? Falls ja: Mach gern mit, denn Psychologin Stephie zeigt uns heute eine Entspannungsübung, die einerseits beruhigt und andererseits hilft, mit dem eigenen Körper in Kontakt zu sein. Und nun: Gutes Entspannen.