Nachhaltige Selbstfürsorge: Mehr als Schaumbäder und Peelings

Denkst du bei Selfcare an Schaumbäder, Gesichtsmasken und gutes Essen? Klingt nett, aber Psychologin Stephie meint, Selfcare ist mehr. Im Video gibt sie Tipps und Tricks, wie du auf dich aufpassen und Selfcare in deinen Alltag integrieren kannst. Spoiler: Es klappt meistens gratis.

«We, Myself & Why» fokussiert sich auf junge Frauen: Geschichten, Fragen und Personen aus ihrer Lebenswelt werden auf diesem Kanal zum Thema.