So lernen wir mit FOMO umzugehen

Deine Freund:innen erleben einen super Abend, teilen alles auf Social Media und sind mega happy – und das ganz ohne dich. Wenn sich in solchen Situationen die Angst in dir breitmacht, etwas verpasst zu haben, dann spricht man von FOMO, «Fear of Missing out». Mit diesem Gefühl bist du nicht allein: Psychologin Stephie erklärt, was FOMO ist, wie du es erkennst und wie du damit umgehen kannst.