Vorsätze und Gewohnheiten: So klappt die Umsetzung

Hast du dir was vorgenommen fürs neue Jahr? Psychologin Stephie sagt: Vorsätze und neue Gewohnheiten zu etablieren ist ganz schön tricky. Und hat gar nicht so viel mit bewusstem Denken oder «fest wölle» zu tun. Wie du dein Gehirn austricksen und es dieses Mal schaffen kannst? Stephie erklärts dir.

«We, Myself & Why» fokussiert sich auf junge Frauen: Geschichten, Fragen und Personen aus ihrer Lebenswelt werden auf diesem Kanal zum Thema.