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Drei Tipps für mehr Bewegung

Name: Drei Tipps für mehr Bewegung
Uploaded: 2022-05-31T10:00:00+02:00
Duration: 2 min 11 s
Description: Faul sein, macht Sinn. Wenn Nahrungsmittel knapp sind, spart man Energie und sichert so das Überleben. In der heutigen Überflussgesellschaft ist aber das Gegenteil gefragt: mehr Aktivität, um gesund zu bleiben. Leichter gesagt als getan. Drei Tipps, wie sich Bewegungsmuffel motivieren können.

Faul sein, macht Sinn. Wenn Nahrungsmittel knapp sind, spart man Energie und sichert so das Überleben. In der heutigen Überflussgesellschaft ist aber das Gegenteil gefragt: mehr Aktivität, um gesund zu bleiben. Leichter gesagt als getan. Drei Tipps, wie sich Bewegungsmuffel motivieren können.

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