LED-Licht stört den Schlaf
Immer mehr Menschen leiden unter einem chronischen Schlafmanko, denn sie unterschätzen den Einfluss des künstlichen Lichts vor dem Zu-Bett-Gehen: Vor allem blau angereichertes Licht, wie es LED-Bildschirme, Tablets oder Smartphones aussenden, stört den Schlaf.
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