Starke Abwehrkräfte – Ohne Grippe und Erkältung durch den Winter

Der Winter steht vor der Tür und damit die Saison von Grippe und Erkältungen. Höchste Zeit, «das Immunsystem zu stärken», um es «fit zu machen». So jedenfalls die Devise von vielen Menschen. Präparate und Empfehlungen zu bestimmten Abhärtungsmassnahmen gibt es zuhauf – aber nützen die wirklich was?