08.07.2026, 16:00 Uhr - Psychospiel Penaltyschiessen: Kopfsache oder Können?

Die Schweiz steht an der Fussball-WM im Viertelfinal – nach einem Sieg im Penaltyschiessen gegen Kolumbien. Nur ein Schweizer verschiesst: Manuel Akanji. Bereits zum dritten Mal gelingt es ihm an einem Grossanlass nicht, den Penalty zu versenken. Nach dem Spiel sagt er: «Ich schiesse nie mehr».

«So kenne ich Manu», sagt Sportpsychologe und Mentalcoach Alain Meyer. «Er ist extrem klar und konsequent in den Aussagen, die er macht». Trotzdem ist Meyer überzeugt, dass Akanjis Entscheid nicht zwingend in Stein gemeisselt ist.

Mit dem Sportpsychologen sprechen wir bei News Plus darüber, was das Penaltyschiessen so schwer macht und wie man mit bewusstem Training dafür sorgen kann, dass negative Gedanken kurz vor dem grossen Moment gar nicht erst aufkommen. Und es gibt einen Tipp für Hobbyfussballerinnen und Breitensportler.
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In dieser Episode zu hören:

- Alain Meyer, Sportpsychologe und Mentalcoach
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Team:

- Moderation: Dominik Brand
- Produktion: Martina Koch
- Mitarbeit: Claudia Pfister
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