Der Schuh als Fitnesscenter?

Gesundheitsschuhe mit einer hohen und runden Sohle sind derzeit überall zu kaufen: vom regulären Schuhladen bis zum Grossverteiler. Die Preisunterschiede jedoch sind enorm. Während das günstigste Modell bereits ab 40 Franken zu haben ist, zahlt man für Markenprodukte über 300 Franken. Die Idee hinter der Wackelsohle ist, dass der Fuss beim Gehen und Stehen ständig in Bewegung ist und so die Muskeln in Bein, Gesäss, Bauch und Rücken trainiert werden. Die Werbeversprechen klingen entsprechend verlockend: Ein Anbieter wirbt mit dem Slogan "kleinstes Fitness-Studio der Welt", andere versprechen einen erhöhten Kalorienverbrauch oder die Schonung der Gelenke und die Stärkung des Rückens. Obwohl Studien - zumindest für das Originalmodell - positive Effekte nachweisen konnten, sind die Schuhe mit dem Wackel-Effekt nicht für alle geeignet. Gerade bei älteren Menschen kann die instabile Sohle zu Stürzen führen. Aber auch nach Operationen an Rücken oder Bandscheibe wie auch bei Fehlstellungen im Fuss raten Fachleute vom Kauf ab. Fragezeichen setzen die Experten ebenfalls hinter Werbe-Aussagen, die spezielle, runde Sohle führe zu Fettabbau und Gewichtsreduktion.