Jetzt prägt die Wissenschaft ein neues Phänomen: Den Sozialen Jetlag. Wer seine innere Uhr vernachlässigt, fühlt sich wie nach einem Flug nach Uebersee. Ein Phänomen mit offenbar weitreichenden Folgen.
Social Jetlag: Wir leben gegen unsere innere Uhr
Wer sich für Ferien oder berufsbedingt ins Flugzeug setzt und nach Übersee fliegt, kennt das Gefühl: Jetlag. Man fühlt sich schlapp, müde, und ist nur wenig aufnahmefähig. Bis sich die innere Uhr auf die neue Zeitzone einstellt, dauert meist es einige Tage.
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