05.03.2026, 16:00 Uhr - Mehr Schlaf, bessere Noten: Soll die Schule später starten?

Eine neue Schweizer Studie zeigt: Jugendliche, die später mit der Schule beginnen, erzielen bessere schulische Leistungen. Mehr Schlaf wirkt sich zudem positiv auf ihre psychische Gesundheit aus.

An der Oberstufe Gossau im Kanton St. Gallen wurden vor drei Jahren sogenannte flexible Randzeiten eingeführt – mit Erfolg. Schülerinnen und Schüler können seither selbst entscheiden, ob sie freiwillig um 7:30 Uhr starten oder erst um 8:30 Uhr, wenn der reguläre Unterricht beginnt.

Das Projekt kommt nicht nur bei Forschenden gut an, sondern auch bei Schülerinnen, Schülern und Lehrpersonen. Sollten flexible Schulstartzeiten also in der ganzen Schweiz eingeführt werden?

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Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an [e-mail] oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37.
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In dieser Episode zu hören:
- Roger John, Schulleitung Rosenau / Gossau
- Oskar Jenni, Professor für Entwicklungspädiatrie, Universitäts-Kinderspital Zürich
- Dagmar Rösler, Zentralpräsidentin Dachverband der Lehrerinnen und Lehrer
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Team:
- Moderation: Salvador Atasoy
- Produktion: Marisa Eggli
- Mitarbeit: Reena Thelly
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