«Der Schlaf ist ein Thema, das uns alle angeht» sagt Björn Rasch auf die Frage, was ihn an der Schlafforschung fasziniere. Schlaf sei auch keine vertane Zeit, wie viele glaubten, «Schlaf ist enorm wichtig für unsere Gedächtnisleistung und unser Immunsystem».
Manche denken, Schlaf sei vertane Zeit.
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Raschs Forschung dreht sich um die Frage, ob man den Schlaf bewusst verbessern kann. «Vor einem aufregenden Tag schlafe ich tendenziell schlechter, warum soll man das nicht auch umkehren können», gibt er zu bedenken. Und tatsächlich hätte die Schlafforschung gezeigt: Wer vor dem Schlafen positiv beeinflusst wird, hat einen längeren Tiefschlaf.
Wo die Grenzen seiner Forschung liegen, musste Björn Rasch vor gut einem Jahr am eigenen Leibe erfahren, als seine Tochter zur Welt kam. Da nütze dann alle Wissenschaft nichts mehr, «da ist der Schlaf einfach extrem beeinträchtigt». Dafür habe er zu dieser Zeit öfters mal ein Mittagsschläfchen gemacht.
Da nützt tatsächlich alle Wisenschaft nichts mehr.
Rasch, der in Deutschland geboren wurde, ist seit 2013 Professor an der Universität Freiburg. Zuvor war er auch schon in Basel und Zürich tätig. Aus gutem Grund: «Traditionsgemäss ist die Schweiz sehr stark in der Schlafforschung.» Und Björn Rasch besonders: 2015 erhielt er vom europäischen Forschungsrat ein Stipendium über 1,5 Millionen Euro für seine Forschung.
(Regionaljournal Bern Freiburg Wallis, 17:30 Uhr)
