Hedy Baumann schwört auf Sport. Dank ihrer körperlichen Fitness und ihrem Fitnessprogramm, das jeden Morgen mit einer kalten und einer warmen Dusche sowie verschiedenen Übungen vor dem offenen Fenster beginnt, ist Hedy Baumann auch geistig fit geblieben.
Ihre Lebenseinstellung ist durch und durch positiv. Sie freut sich ganz einfach jeden Tag aufs Neue, ihr Leben geniessen zu dürfen und in ihrer aufgestellten und positiven Art unabhängig sein zu können. Dabei ist ihre Sportlichkeit auch mit bald 91 Jahren ein ganz wesentlicher Lebensinhalt.