So machen Sie dem Schluckauf den Garaus

Er sucht uns meist dann heim, wenn wir ihn am wenigsten gebrauchen können. Moderator Adrian Küpfer hat es beim Moderieren erwischt. Und einfach so verschwinden will er dann partout nicht. Patentrezepte gegen den Schluckauf gibt es keine, aber ganz viele Hausmittel, die einen Versuch wert sind.

Adrian Küpfer macht den Kopfstand. Bild in Lightbox öffnen.

Bildlegende: Adrian Küpfer: «Danke für Ihre Tipps!» SRF

Wie lange der längste Schluckauf der Welt gedauert hat, ist umstritten. Je nach Quelle ist von 8 bis 68 Jahren die Rede – so oder so eine unvorstellbare Zeit für jeden, der nur ab und zu von akutem Singultus geplagt wird.

Der Schluckauf oder «Hitzgi» ist das äussere Zeichen eines reflexartigen Zusammenziehens des Zwerchfells. Der dadurch ausgelöste Atemluftstrom trifft auf die ebenfalls reflexartig verschlossenen Stimmlippen und verursacht so das typische «Hicks»-Geräusch. Häufig liegt eine Reizung des Zwerchfellnervs durch heisse, kalte oder scharfe Speisen, Alkohol, Stress oder Nikotin vor.

Deutlich seltener stecken ernsthafte Erkrankungen dahinter. Tritt der Schluckauf sehr häufig auf, hält er über einen längeren Zeitraum an und gesellen sich weitere Beschwerden wie Reflux, Bauchschmerzen, Übelkeit oder Schwellungen im Halsbereich hinzu, empfiehlt sich der Gang zum Arzt.

Tipps - das kann gegen den Schluckauf helfen

Was tun, damit der Schluckauf möglichst schnell aufhört? Radio SRF 1-Hörerinnen und Hörer empfehlen:

  • Erschreckt werden.
  • Ohne Luft zu holen, dreimal leer schlucken.
  • Ein Glas Wasser in kleinen Schlückchen trinken.
  • Wie ein Hund hecheln.
  • Ein in Essig oder Zitronensaft getränktes Stück Zucker auf der Zunge zergehen lassen.
  • Einen Teelöffel Zucker pur schlucken.
  • Tief einatmen und die Luft anhalten, so lange es geht.
  • Wie beim Druckausgleich die Nase zuhalten, Mund schliessen, Atemmuskulatur gegen den Widerstand anspannen.
  • Einen Kopfstand machen.
  • Würgreiz und Erbrechen provozieren (Finger in den Hals).
  • Einen langen, schwierigen Satz lesen und in Gedanken in eigenen Worten wiedergeben.
  • An sieben Männer mit Glatze denken.
  • Dreimal hintereinander «Hixlihäxlihingeremhaag, nimm mer z Glixigluxi ab» sagen ohne zu atmen
  • Die linke Hand mit der Handfläche nach oben über die Schulter halten und so bleiben