Aktuell - Zwischen Spareribs, Velos und jeder Menge Livemusik

Endlich! Das schlechte Wetter ist abgedüst, die Wolken verziehen sich langsam und der Frühling ist da. Das feiern wir und haben einen ganzen Tag von Rheinpromenade in Basel gesendet. Wir haben einiges erlebt und finden jetzt erst recht: schön dass du da bist, lieber Frühling!

Einen ganzen Tag lang sind wir dem Frühling näher gekommen und haben uns vor Augen geführt, warum wir ihn derart lieben. Neben einer genialen Grillade und viel Livemusik haben wir uns auch ultimative Tipps eingeholt, um den Frühling noch besser zu machen.

Mit dabei: Sheila She Loves You, Kapnorth, Frank Powers, Mike Shiva, der Fitnessexperte Gian Godenzi, der Grillmeister Luca Stutz und Michel und Simon vom Veloshop OBST & GEMÜSE.

Unsere Frühlingstipps

Tipps gegen Heuschnuppen - von Samantha Notaro:

Lüften: 1x am Tag die Fenster aufreissen bewirkt wahre Wunder! Haare waschen: Auch wenn der Friseur Amok laufen wird, sollte man täglich Haare waschen. Dein Heuschnupfen wird es dir danken. Sport: Aber drinnen. Am besten sogar im Wasser. Und: Kleidung, die schon draussen in der Pollen-Gefahren-Zone war nicht mehr im Schlafzimmer aufbewahren.

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Fitnesstipps - von Gian Godenzi:

Nummer 1: Rückenstrecker! Für einen starken Rücken. Flach hinlegen und alle 4e von sich strecken. Blick gerade Richtung Boden. Gegengleich Arme und Beine gespannt nach oben bringen. Dabei nicht herumwackeln sondern gut anspannen …

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...und der Muskelkater ist nicht mehr weit.

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Nummer 2:

Liegestütz! Für den Oberkörper, Schultern und die Brust. Mädchen haben anatomisch einen Nachteil, dürfen also schummeln. Beispielsweise an einem Geländer. Hände neben den Brustkorb, dabei eine stolze Haltung/Spannung bewahren und los. (Schultern weg von den Ohren – Ellenbögen tendentiell nach unten – und Brustkorb zur Stange pressen)

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Grilltipps - von Luca Stutz:

1. Immer schön Zeit lassen! Lieber länger grillen, dafür mit einer niedrigeren Temperatur.

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2.

Etwa 30 Minuten vor «Schluss» (ca. 5 Stunden) rausnehmen und mit einer Glasur einschmieren.

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3.

Geniessen!

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Unsere Livemusik

Frank Powers:

Dino Brandao aus Brugg macht den musikalischen Auftakt.

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Mit Strassenmusik

vom Feinsten.

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Hach...

S'isch Früehling!

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Nächste Gitarren...

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Nächstes Mikrofon...

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Nächster Musiker...

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Es sind: Sheila She Loves You!

Sie spielen ihren ersten grossen Hit «Don't Give Us Poets, Give Us Bread!»

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Gänsehaut.

Danke für die ruhige, emotionale Musik!

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Dem Publikum gefällt die Musik auch.

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Drum geben wir noch einen drauf.

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Kapnorth

aus Luzern umhüllen die Strassenmusik in ein sphärisches Kleid.

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*Träum*

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3x Livesessions:

Check!

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Und sonst so

Die Ruhe vor dem Sturm:

Komm vorbei!

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Wir beissen auch nicht.

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Wünsch dir deine Songs:

Robin aus Zürich macht es vor - und wünscht sich unter anderem  «Seemaa» von The Bullet.

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Check:

1,2... 1,2...

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Ready?

Ready!

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Do simmer:

Eingeklemmt zwischen Joggern, Spaziergängern und Fahrradfahrern

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Es kann losgehen.

Holt mal jemand die Spareribs?

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Tsschhh...

Grillmeister Luca Stutz zeigt Moderatorin Martina Gassner direkt, wie man richtig einheizt.

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...und schon steht sie Schlange.

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Fertig!

So sehen Spareribs von einem Vize-Weltmeister aus.

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Nom, nom, nom:

Alle am Mampfen hier.

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Sssssium.

Nur Bettina radelt davon - und macht die erste «velofahrende Moderation» überhaupt!

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Und begrüsst unseren Gast Mike Shiva.

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Und Hündli Chocolat. Jösses!

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Frühlings-Prognose:

«Die Leute sind trotz allen Problemen auf der Welt sehr aufgestellt im Frühling 2016», weiss Mike Shiva.

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Na dann:

Auf in den Frühling 2016! Danke an alle, die uns besucht haben.

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