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Hallo SRF! Mit SRF in Form bleiben

Wie bleibt man in Bewegung, wenn der Bundesrat empfiehlt, zuhause zu bleiben? Man verlagert die Sporteinheit einfach in die eigenen vier Wände. Genau dafür erweitert SRF Sport das Fitnessangebot: SRF-Langlaufexperte Adriano Iseppi führt neu am Dienstag und Donnerstag durch 25-minütige Trainings.

Während der Corona-Pandemie führt Adriano Iseppi durch «Fit mit Adriano»
Legende: Während der Corona-Pandemie führt Adriano Iseppi durch «Fit mit Adriano». SRF

Das Coronavirus macht auch an Ostern keine Ferien. Deshalb sind die Menschen in der Schweiz weiter dazu aufgerufen, sich an die gültige Weisung des Bundesrates zu halten, sprich: Sie bleiben wenn immer möglich zuhause. Das ist aber kein Grund die Turnschuhe in den Schrank zu verbannen. Denn SRF Sport tritt dem Bewegungsmangel während der Coronakrise entgegen und erweitert sein Sportangebot seit dieser Woche mit der Sendung «Fit mit Adriano». Viele kennen den 47-jährigen Bündner als SRF-Experten im Langlauf. Zuvor war Adriano Iseppi als Ski-alpin-Trainer am Schweizerischen Sportgymnasium in Davos, Disziplinenchef Langlauf bei Swiss Ski sowie Trainer, Turnlehrer und Projektleiter Sport am Hochalpinen Institut Ftan tätig.

Mobilitäts- und Kräftigungsübungen

«Fit mit Adriano» ergänzt die Serie «sport@home», die SRF Sport bereits Ende März lanciert hat. Die beiden Fitnessangebote richten sich an verschiedene Gruppen: In «sport@home» leiten Schweizer Sportstars Trainingseinheiten für Breitensportlerinnen und -sportler, die aktuell den gewohnten Sport im Verein oder im Fitnessstudio vermissen. «Fit mit Adriano» richtet sich vor allem an Personen fortgeschrittenen Alters, die sich in den eigenen vier Wänden weniger als üblich bewegen können. Im Fokus stehen einfache Mobilitäts- und Kräftigungsübungen. Beide Angebote sind eine Reaktion auf derzeitige Wünsche des SRF-Publikums nach Videoanleitungen für mehr Bewegung.

Dienstag und Donnerstag auf SRF zwei

Video
Training auf zwei Quadratmetern
Aus Fit mit Adriano vom 07.04.2020.
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Am Dienstag, 7. April 2020, feierte «Fit mit Adriano» auf SRF zwei Premiere. Immer zweimal pro Woche, jeweils dienstags und donnerstags um 9 Uhr, wird fortan eine 25-minütige Bewegungseinheit ausgestrahlt. Am Montag, Mittwoch und Freitag ist weiterhin «sport@home» im Programm. Beide Sendungen werden nach der morgendlichen Erstausstrahlung um 9 Uhr jeweils am Nachmittag und am Vorabend wiederholt, damit möglichst viele Menschen mit unterschiedlichen Tagesabläufen von den Fitnessangeboten profitieren können.

Unter srf.ch/sport und in der SRF Sport App sind die einzelnen Episoden von «sport@home» und «Fit mit Adriano» jederzeit nach Bedarf abrufbar.

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