Blick in die Feuilletons mit Valerie Ritz

(00:00:33) Wenn man abends allein unterwegs ist, fühlt man sich leicht unsicher. Wie man mehr Sicherheit gewinnt – und sich im Ernstfall verteidigt – das kann man lernen. Zum Beispiel bei Valerie Ritz. Die 63-Jährige leitet Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen, aber auch für Knaben.

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