Warum Rande kein langweiliges Gemüse ist, wie Psychohygiene funktioniert, wie der Arbeitsalltag einer Ballerina aussieht, warum die Zinswende Staatsschulden unangenehmer macht und was wirklich in Käsesauce steckt – das und vieles mehr gibt es diese Woche in unseren Podcast-Tipps zu hören.
1. Wie ist es, eine Ballerina zu sein?
Als Kind hatte ich viele Traumberufe, einer davon war Tänzerin. Doch wie ist es, im Opernhaus Zürich eine Ballerina zu sein? Kinderreporterin Aurelia interviewt zwei Tänzerinnen und räumt gleich mal das Vorurteil beiseite, dass Ballett kein richtiger Sport sei. Die Arbeitszeiten einer Ballerina sind auch ganz schön happig: Fünfeinhalb Tage die Woche wird trainiert.
2. Händewaschen und Achtsamkeitsübungen kombinieren
So lautet der Tipp der Neurowissenschaftlerin Barbara Studer. Einen kurzen Moment innehalten und einfach geniessen. Denn die damit verknüpfte Dankbarkeit massiert das Gehirn. Und dem Gehirn Sorge tragen ist ganz wichtig. Studien konnten nachweisen, dass das Risiko an Demenz zu erkranken, 40 % höher ist, wenn man im Verlauf des Lebens an einer Depression gelitten hat. Ein wahnsinnig inspirierendes Gespräch.
3. Randen- statt Rindersteak
Diese Woche dreht sich bei «A Point» alles um Randen. Foodredaktorin Maja Brunner gibt zu, dass sie aus Randen reflexartig Salat macht. Ich auch. Jetzt habe ich viele neue schmackhafte Rezeptideen. Zum Beispiel eignen sich Randen wegen der Farbe, der Konsistenz und dem Aroma hervorragend als Steak-Alternative.
4. Schulden, Schulden, Schulden
Jahrelang waren die Zinsen tief oder sogar negativ. Seit zwei Jahren steigen sie wieder. Somit werden Schulden teurer. Ein regelgerechter Stresstest für bereits hoch verschuldete Staaten. Doch wie sieht es in Schwellenländern aus, die sich mit Fremdwährungen verschuldet haben? Für diese dürfte es nur noch schwieriger werden. Geliehenes Geld aus dem Ausland ist riskant.
5. Wo landen unsere radioaktiven Abfälle?
In der Käsesauce von Kino-Nachos. Das sagt zumindest «Debriefing 404»-Host Matthias Püntener. Zwei der drei Hosts finden die Käsesauce aus dem Kino grauenhaft. Nur einer der vielen Witze, die mich zum Lachen gebracht haben.
