Heilpflanzen aus der Küche: Zitronenmelisse

Aus der Zitronenmelisse lässt sich mehr machen, als ein erfrischender Sommertee. Sie wirkt beruhigend und hilft beim Einschlafen. Ausserdem ist sie gut gegen Fieberblasen.

Der Apotheker und Drogist Peter Portmann empfiehlt:

* Man kann die Zitronenmelisse als Tee, gemischt mit Pfefferminz, oder in Form von Tröpfchen als Urtinktur einnehmen. 
* Achtung, getrockenete Zitronenmelisse ist konzentrierter. Pro Tasse reicht ein Kaffeelöffel. Auf einen Liter nimmt man einen Esslöffel getrocknete Blätter.
* Eine Urtinktur kann man gut selber herstellen: 20 Prozent Salbei, 80 Prozent Alkohol (aus der Apotheke), das ganze in einem Glasbehälter zwei Wochen an der Sonne stehen lassen. Anschliessend filtrieren.
* Fieberblasencreme mit Salbei kann man fixfertig in der Apotheke oder der Drogerie kaufen. Sie lässt sich aber auch selber herstellen.
* Man mischt eine normale, gut fetthalige Creme mit ätherischem Öl der Zitronenmelisse. Voilà, fertig ist die Creme gegen Fieberblasen.