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Für die Gelenke immer in der Senkrechten den Lappen auswringen.
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So schonen Sie Ihre Gelenke im Alltag

Mit dem Schonen der Gelenke kann man nicht früh genug anfangen. Und leidet man unter Rheuma wie Arthrose oder Arthritis erst recht. Die Rheumaliga hat eine kostenlose Broschüre herausgegeben mit vielen gelenkschonenden Tipps. 

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In «Fünf Prinzipien für den Alltag» beschreibt die Broschüre «Ihren Gelenken zuliebe», wie Sie im Haushalt, bei der Arbeit am Schreibtisch oder beim Sport Ihre Gelenke schonen können.

Die Broschüre gibt es kostenlos bei der Rheumaliga. Sie kann auch als pdf heruntergeladen werden.

Den zur Rheumaliga und zur Broschüre finden Sie untenstehend.

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