Waldbaden – Experiment einer Skeptikerin

Die Natur ent-stresst. Und mit Stress ist nicht nur psychische Belastung gemeint. Mediziner meinen mit Stress auch: Lärm, schlechte Luft, kranke Böden, ungesundes Essen – alles, was unseren Organismus belastet.

Die Natur lässt unseren Blutdruck senken, verringert unsere Herzfrequenz, sie macht uns schneller gesund und froh, sie lenkt uns ab. Sie lässt uns besser schlafen. Damit ist die Natur die beste Tablette gegen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Übergewicht, Typ-2-Diabetes und mehr.