Schlemmen und Abnehmen

Eine Gewichtsabnahme muss nicht nicht nur mit Verzicht verbunden sein, findet die Ernährungsexpertin und erklärt, wie ein Genussteller aussehen kann.

Auch Schokolade und kleine kulinarische Freuden dürfen sein. Wie die Abnahme trotzdem funktioniert, erklärt Helena Kistler im «Ratgeber».

Und auch diese Themen werden angesprochen:

• Vor- und Nachteile beim Verzicht auf Süsses
• Wie man ein Festessen gut übersteht
• Selber kochen macht schlank
• Durchhalte-Tipps für Gourmets