Sylvia Gattiker, Fachfrau für Prävention und Gesundheitsmanagement und Leiterin von Fitnessstudios für ältere Menschen, erklärt, warum Training keinen Spass machen muss.
Trainieren muss keinen Spass machen
Training soll besonders im Alter zum Alltag gehören. Dabei soll vor allem der Erfolg Freude machen, nicht das Training an sich.
Abonnieren
Um diesen Podcast zu abonnieren, benötigen Sie eine Podcast-kompatible Software oder App. Wenn Ihre App in der obigen Liste nicht aufgeführt ist, können Sie einfach die Feed-URL in Ihre Podcast-App oder Software kopieren.
Teilen
