Machen Sie mal Pause!

Job, Kinder, Haushalt und, und, und... Das Zeit-Korsett im Alltag ist eng. Und manchmal drückt es auch. Und trotzdem: Eine kleine Auszeit vom Alltags-Stress nehmen wir und dennoch nur allzu selten. Vorschläge für jedermann.

Frau sitzt mit Hund am Ufer eines Sees.
Bildlegende: Pause machen tut gut!. Colourbox

Wir lassen Pausen aus weil das gesellschaftlich verpönt ist oder weil wir schlicht und einfach das Bedürfnis nach einer Pause verdrängen. Nicht gut, sagt Zeitforscher und Unternehmer Ivo Muri und plädiert für die Kultur des Innehaltens im Alltag. Nur wenn man immer wieder mal Pause mache, blieben Geist, Seele und Körper verbunden und der Mensch gesund.

Redaktion: Maja Brunner