Geheim und intim: das Tagebuch

Das Tagebuch ist für viele ein Gesprächspartner, ein guter Freund, der jederzeit zuhört und nie widerspricht. Die Gedanken sind frei und die Intimität ist garantiert. Ihrem Tagebuch schütten Jugendliche ihr Herz über ihren Schmerz aus. Erwachsene nutzen es als Rückzugsort in Krisenzeiten. Das Tagebuch als Erinnerungsstätte und als Therapeut. Die Psychotherapeutin Elisabeth Mardorf ist überzeugt, dass Tagebuchschreiben zur Persönlichkeitsentwicklung beiträgt, vor Einsamkeit schützt und in Lebenskrisen neue Perspektiven geben kann.