Essen mit 80+

Mit 80 zählt man heute unter Umständen noch nicht zum alten Eisen. Trotzdem hat der Körper andere Bedürfnisse als früher. Eine gute Nachricht: Der Bedarf an Vitaminen ist der gleiche. Allerdings fehlt in diesem Alter oft die Gesellschaft. Essen Sie zusammen, zum Beispiel an einem Mittagstisch.