Das Alter stellt grosse Herausforderungen an uns Menschen. Während Körper und Geist tendenziell an Kraft und Agilität verlieren, müssen wir uns an die stetigen Veränderungen unserer Umgebung und unserer Gesundheit anpassen. Um dies gut zu meistern, ist eine hohe Lernfähigkeit Voraussetzung.
Die Gerontologin Stefanie Sandra Wiloth empfiehlt, den Alltag bewusst als Lernfeld zu nutzen. Man sollte Neues ausprobieren, aktives Zuhören pflegen und sich von Neugier leiten lassen. All das hält unser Gehirn fit und lernfähig. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für ein gelingendes Altern.
Die Gerontologin Stefanie Sandra Wiloth empfiehlt, den Alltag bewusst als Lernfeld zu nutzen. Man sollte Neues ausprobieren, aktives Zuhören pflegen und sich von Neugier leiten lassen. All das hält unser Gehirn fit und lernfähig. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für ein gelingendes Altern.
