«Mental Load» ist, wenn die To-Do-Liste ellenlang ist: die Schwiegermutter krank, der Geburtstag des Göttikindes und gleichzeitig der Jahresabschluss im Geschäft.
Inhalt
Oh du fröhlicher Weihnachts-Stress!
Was tun, wenn vor Weihnachten tausend Dinge zu erledigen sind? «Mental Load», so heisst der Fachbegriff für den Zustand des rauchenden Hirns. Wie können wir die mentale Belastung mindern oder gar vermeiden? Die Psychologin Filomena Sabatella gibt Auskunft.
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