GLAD-Therapie gegen Rückenschmerzen

Seit diesem Sommer gibt es sie: Die GLAD-Therapie. Keine Methode, um die Rückenschmerzen zu tilgen, sondern zu lernen, damit umzugehen. Aber wie funktioniert sie?

Die GLAD-Therapie kommt ursprünglich aus Dänemark und wird erst seit diesem Sommer auch in der Schweiz angewendet.

In Physiotherapie-Einzelsitzungen wird erst das Problem betrachtet, danach definierte Übungen erarbeitet und danach in einer Gruppentherapie verfeinert. Zudem wird dabei auch die Frage miteinander beantwortet: Wie kommt es überhaupt zu Beschwerden und wie interpretieren wir unsere Schmerzen?

Das Ziel der Therapie sei es nicht, die Schmerzen zu eliminieren, sondern zu lernen mit ihnen umzugehen, sagt die Psychologin und Physiotherapeutin Sabina Hotz. Im Ratgeber erklärt sie, wie die Methode en detail funktioniert und wie die Reaktionen der Teilnehmer:innen bisher ausgefallen sind. 

Das GLAD-Schweiz-Programm wird bei ärztlicher Verordnung von der Krankenkasse bezahlt.