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Angst kann schrittweise abtrainiert werden.
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abspielen. Laufzeit 57 Minuten 18 Sekunden.
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Der Umgang mit Angst und Sorgen

Angst, Sorgen, Stress oder Furcht gehören zu unserem Leben. Nicht jede Angst ist gross, aber auch nicht jede Sorge unbegründet.

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Wie wir mit Ängsten und Sorgen umgehen, ist sehr individuell. Die Sendung Treffpunkt zeigt, wie Strategien gegen Angst aussehen und dass Ängste zu unserem Urtrieb gehören.

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