Sie diskutieren über Alltagsstress, wie man davon überrollt werden kann und wie man wieder zu Kräften kommt.
Chronischer Stress wird meist nicht bewusst wahrgenommen. Die Betroffenen merken oft erst nach Jahren, dass sie von ihrem Leben aufgefressen werden. In der langen Zeit davor versuchen sie ihre vermeintliche Schwäche zu verstecken und zu bekämpfen. Mit Alkohol, mit Medikamenten oder mit Drogen.
Wer an einer Stresskrankheit leidet, braucht laut Experten nicht nur eine Auszeit, lange Ferien oder eine Kur. In vielen Fällen verschwindet der Alltagsstress erst dann, wenn man seinen Alltag ändert.
