Im «Best of A Point» erzählt SRF-Hörer Christian Bernhard nochmals eindrücklich, wie es war, ohne raffinierten Zucker zu leben. Er sagt: «Es war für mich nie ein Verzicht, sondern immer eine Herausforderung».
Zuckerverzicht veränderte Essgewohnheiten
Christian Bernhard hatte durch den Verzicht nicht nur an Körpergewicht verloren, sondern auch seine Essgewohnheiten verändert – zum Positiven. Er isst jetzt viel weniger Convenience Food, weniger Fleisch und sagt sich: «Es muss nicht alles süss sein».